RC 外断熱 住み心地レポート


一般庶民が建てるRC外断熱住宅
by jojojojou
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計るだけダイエットその後

丁度2ヶ月前にNHKためしてガッテンのHPを利用して計るだけダイエットを開始しました。
その後の検証です。
b0088521_133012.jpg
結果的に2ヶ月間で約4キロの減量に成功しましたが、
興味深いのは減量のペースが一様ではないと言うこと。

今回のダイエットは実際は計るだけでは無く週に1度のジム通いとの併用なのですが、
最初の2週間はまったく効果がありませんでした。
普通なら気持ちが折れて「やっぱり今回もダメやったね~」と
あっさりダイエットは終了していたのでしょうが
今から思うと基礎代謝が増加する体への移行期間だったのかもしれません。

その後その効果が現れ順調に減量しだすのですが、
最近はまた停滞気味です。

想像するに脂肪細胞一つ一つの萎みシロが限界に達したのかもしれません。
そのまま続けたらこの壁も突き破ることが出来るのでしょうか?

 <関連記事>
 計るだけダイエット開始 (2014/04/03)
[PR]
by jojojojou | 2014-06-04 13:57 | その他 | Comments(0)
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