RC 外断熱 住み心地レポート


一般庶民が建てるRC外断熱住宅
by jojojojou
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カテゴリ:その他( 99 )

計るだけダイエットその後

丁度2ヶ月前にNHKためしてガッテンのHPを利用して計るだけダイエットを開始しました。
その後の検証です。
b0088521_133012.jpg
結果的に2ヶ月間で約4キロの減量に成功しましたが、
興味深いのは減量のペースが一様ではないと言うこと。

今回のダイエットは実際は計るだけでは無く週に1度のジム通いとの併用なのですが、
最初の2週間はまったく効果がありませんでした。
普通なら気持ちが折れて「やっぱり今回もダメやったね~」と
あっさりダイエットは終了していたのでしょうが
今から思うと基礎代謝が増加する体への移行期間だったのかもしれません。

その後その効果が現れ順調に減量しだすのですが、
最近はまた停滞気味です。

想像するに脂肪細胞一つ一つの萎みシロが限界に達したのかもしれません。
そのまま続けたらこの壁も突き破ることが出来るのでしょうか?

 <関連記事>
 計るだけダイエット開始 (2014/04/03)
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by jojojojou | 2014-06-04 13:57 | その他 | Comments(0)

マツダzoom zoomスタジアムなう

春の筍、初夏の初鰹。
旬のものはその時に味わっておかないと
気づいた時にはもうその時期が終わっていたということがままあります。

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阪神タイガースの野球観戦もそうです。
投打が噛み合って首位争いを繰り広げれるのも例年長くて交流戦までじゃなかろうか?
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zoom-zoomスタジアムは初めてでしたが、フェンスもミニマム、観客席の高さも低くグランドとの一体感が強く感じられます。
大リーグの球場を見習ったと言われる「ボールパーク」たる所以はこういうところか、、。
b0088521_2159374.jpg 試合の方は7回終わった時点で8対1、
7点差のビハインド。

この状況でのアウェーの球場の居心地は最悪です。
次の回の攻撃を待たずに出てしまいました。
今シーズンの旬の時期は思ったよりも短いかも?
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by jojojojou | 2014-04-17 17:30 | その他 | Comments(0)

計るだけダイエット開始

地球上に生命が誕生して約40億年。
最初は原始的なバクテリアのような生物から
現在の高度な哺乳類に進化を遂げる必然的動機は
「飢餓からの逃避」であったことは間違いないと思います。

それを証拠に我々の体には意識せずとも飢餓に耐え抜くべき本能が
細胞単位で幾重にも備わっています。

その代表的飢餓防衛本能の一つが「肥満」であります。

これは活動に必要が無い余ったエネルギーを脂肪に変えて体内に蓄える機能です。
この機能があることで我々の遠いご先祖方は
何度存亡の危機を乗り切って来られたことでしょうか?

しかし事情は少し変わりました。
今からほんの約6500万年に出現した霊長類の一派が後に農業や動力を発明して
飢餓をほぼ克服したのです。

そのことは長い生命の進化の歴史の中で初めての事です。

逆に言えば類まれなこの飽食の環境下で
我々人類には更なる進化を試されているのかもしれません。

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微力ながら私も人類の進化のため肥満という機能をあえて退化させるべき行動を取りたいと思います。
これは40億年に渡る生命進化の本能への挑戦と言えます。
遠い将来、更なる進化を勝ち取った人類の姿が、
殆ど摂取物を消化しないで排泄してしまうトビウオのようになっているか、
はたまた、食べずに活動できるダイオウグソクムシのようになっているかは責任持ちません。
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by jojojojou | 2014-04-03 13:15 | その他 | Comments(0)

今日から消費税増税

人間の意識は不思議です。
3%の増税では駆け込みでモノがあれほど売れるのに、
逆に仮にスーパーが陳列商品全品3%割引セールを行ったとしても
それぐらいの割引率ではそこまでほ売れてないでしょうに、、。

モノを買うか買わないかという決着は個人レベルでは実に些細なことの筈だけれども、
マクロ的には景気に反映され結果的に個々人の人生や生き方にまで跳ね返ってくる。b0088521_22295111.jpg
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by jojojojou | 2014-04-01 22:29 | その他 | Comments(0)

次の赴任地、尾道

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海(尾道水道)があって、寺があって、坂や階段があって、、
大林宣彦監督の映画で描かれたSF的な出来事が現実に起きそうな不思議な雰囲気の街です。
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by jojojojou | 2014-03-18 12:53 | その他 | Comments(6)

24時間戦えますか

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土日、休日無し。
毎日朝早く起きて書類作り。
日中は現場に出て現地の方と「ワーワー」騒ぎ合い、
夜は接待で遅くまで飲み続けます。

こんな状況以前にも体験したな~?
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そうそう80年代の日本とそっくり!

中国のみなさ~ん!
これがバブルですよ~!

このハイテンションは永遠続くんじゃ無いんですよ~!

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by jojojojou | 2014-03-10 12:28 | その他 | Comments(0)

阪神淡路大震災の日

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神戸市役所横の東遊園地。

哀悼の意を込められた竹燈籠が「1.17」を象って設置されています。

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銅像の女性が持つ時計も地震が発生した5時46分で止まったままです。


あの時から19年の歳月が流れました。
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街には震災の傷跡は殆どなくなりましたが、
本来守ってくれるはずの建物の倒壊や火災により亡くなられた多くの方々の無念の思いは
都市直下型地震への災害対策の教訓となって生かされているものと信じます。
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by jojojojou | 2014-01-17 12:50 | その他 | Comments(0)

初めてのジム通い

知り合いの勧めで近所のスポーツクラブに通い始めました。
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ムキムキのマッチョマンになるつもりはありません。
筋力の維持は老化へのささやかな抵抗であります。
可能な時間やコスト的なことも考慮して毎週1回だけのエキササイズですが
さて、いつまで続けることができるでしょうか?
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by jojojojou | 2014-01-09 11:20 | その他 | Comments(0)

メリークリスマス2013

毎年のクリスマスケーキ、b0088521_237175.jpg

スーパーから既成のスポンジ台、ホイップクリーム、トッピングを買って来て組み立てただけの安直版なんですが、
侮る無かれ、最近のはスポンジもホイップクリームもケーキ屋と比べ遜色が無いほど十分においしい。

私が卒業した大学は1年に1回、1ヶ月の乗船実習があるという変てこな大学だったのですが、
先輩から聞かされた格言に「(乗船したら)まず厨房の人と仲良くなれ!」というのがありました。
そのこころは、
料理というのは手を抜こうと思えば幾らでも抜くことができるもので、
また逆に愛情を込めようと思えば幾らでも込められるものである。
愛情がこもった料理とそうでないものとでは天と地ほどの差が出てきてしまう。
だから旨いご飯を食べようと思ったら兎に角ご飯を作ってくれる人と仲良くなる必要があるということらしいです。

僕らがご飯や料理を食べて「美味しい」と感じるのは実は作り手の「愛情」の総量だったんです。

先刻のクリスマスケーキも作り置きされたケーキ屋さんのケーキよりも
スーパーで売っているそれぞれの食材のメーカーの愛情(技術革新や創意工夫)をもって
その総量が逆転することもありえる。

このことは建築の世界にも当てはまると思う。
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by jojojojou | 2013-12-25 23:26 | その他 | Comments(0)

浦東空港でお土産

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今月の1日から2週間、中国のとある造船所に出張しておりました。

上海から車で4時間程のところで比較的空気は綺麗と聞いていましたが、
風向きによってはPM2.5で真っ白になってました。
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さて、2週間の任務も終わり帰路の途中、浦東国際空港で3時間あまりの空いた時間が出来てしまいました。

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会社用のお土産がまだだったため地下鉄で4つ先の「川沙」という駅近くにあるスーパーマーケット「カルフール川沙店」へ。

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空港の売店ではクッキー一箱買うのがやっとの80元(約1500円)でパッと見高そうな紹興酒や日本で売って無い味のプリッツなど面白いものが購入できました。
バラマキ用お土産は現地のスーパーマーケットがいいね。
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by jojojojou | 2013-12-14 14:33 | その他 | Comments(0)


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